FrancoisSZYMANSKI

né en 1979
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Chiffres clés
63 courses
2007 à 2026
4h04'11"
RP Marathon
1h44'22"
RP Semi
43'34"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonAutre
1
2007
1
2008
2009
2010
2011
2012
2013
3
2014
9
2015
13
2016
8
2017
7
2018
8
2019
1
2020
3
2021
7
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Ch Triman Gravelines - Triathlon L
Triathlondate à préciser
6h15'38"
683ᵉ scratch
2024
Trail Evasion de Seninghem
Trail24 mars· 23 km· 450 D+Cote 44
2h21'01"
6'08/km96ᵉ scratch
2022
La Pévèle Trail
Trail13 nov.· Fretin· 20 km· 50 D+Cote 44
1h43'52"
5'12/km180ᵉ scratch
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route6 nov.· Lesquin· 10 km
47'19"
4'44/km322ᵉ scratch
Scratch
322ᵉ / 781
Top 41 %
Catégorie · M1M
54ᵉ / 95
Top 57 %
Genre · H
290ᵉ / 575
Top 50 %
Chrono net 47'19"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Semi-Marathon de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h57'32"
5'34/km656ᵉ scratch
Scratch
656ᵉ / 921
Top 71 %
Catégorie · M1M
95ᵉ / 116
Top 82 %
Genre · H
549ᵉ / 683
Top 80 %
Chrono net 1h57'32"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route18 sept.· Saint Omer· 21.1 kmRP
1h44'22"
4'57/km207ᵉ scratch
Ch'TriMan 113 Gravelines (59) - Triathlon L
Triathlon3 juil.· L (Half)
5h51'55"
483ᵉ scratch
Triathlon des Lacs de l'Aube (10) - L
Triathlon5 juin· L (Half)
5h36'52"
286ᵉ scratch
Les Bours Six Côtes | Trail de la Folie
Trail26 mai· 20 km· 310 D+Cote 44
1h53'38"
5'41/km93ᵉ scratch
2021
Triathlon de Gravelines (59) - M
Triathlon5 sept.· M (Olympique)
2h47'24"
162ᵉ scratch
Champ'Man (51) - Triathlon L
Triathlon4 juil.· L (Half)
5h47'55"
263ᵉ scratch
LA CANADIAN RACE - BIG RACE 23 KM
Route26 juin· 23 km
1h59'25"
5'12/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 300
Top 40 %
Catégorie · M1H
29ᵉ / 60
Top 48 %
Genre · H
114ᵉ / 259
Top 44 %
Chrono net 1h59'25"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2020
Triathlon de Gravelines (59) - M
Triathlon6 sept.· M (Olympique)
2h48'18"
292ᵉ scratch
2019
Trail nocturne de la Saint-Nicolas
Trail7 déc.· 23 km· 555 D+Cote 45
2h52'55"
7'31/km76ᵉ scratch
Triathlon de Gravelines (59) - M
Triathlon1 sept.· M (Olympique)
2h35'09"
175ᵉ scratch
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route25 août· Arras· 10 km
46'26"
4'39/km294ᵉ scratch
Scratch
294ᵉ / 1173
Top 25 %
Catégorie · V1M
75ᵉ / 278
Top 27 %
Genre · H
277ᵉ / 903
Top 31 %
Chrono net 46'26"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Traversée du Lac d'Annecy - Coupe du Lac
Autre15 août
1h34'37"
135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 314
Top 43 %
Catégorie · Senior M
78ᵉ / 177
Top 44 %
Genre · H
104ᵉ / 207
Top 50 %
Chrono net 1h34'37"
Triathlon des Gorges - Ardèche et Gard (07) - L
Triathlon6 juil.· L (Half)
5h00'59"
295ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
2h02'38"
5'49/km1 717ᵉ scratch
Scratch
1717ᵉ / 2741
Top 63 %
Catégorie · V1M
540ᵉ / 717
Top 75 %
Genre · H
1434ᵉ / 1970
Top 73 %
Chrono net 2h03'03"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Trail des Pyramides Noires - 35 km
Trail25 mai· Oignies· 35 km· 400 D+Cote 46
4h42'46"
8'05/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 250
Top 38 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 71
Top 42 %
Genre · H
87ᵉ / 215
Top 40 %
Chrono net 4h42'46"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
Trail de la Faïence - 21 km
Trail28 avr.· Desvres· 21 km· 470 D+Cote 45
2h08'00"
6'06/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 176
Top 60 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 50
Top 64 %
Genre · H
95ᵉ / 147
Top 65 %
Chrono net 2h08'00"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2018
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route4 nov.· Lesquin· 10 km
44'09"
4'25/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 894
Top 24 %
Catégorie · V1M
66ᵉ / 208
Top 32 %
Genre · H
202ᵉ / 636
Top 32 %
Chrono net 44'09"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les Boucles Tourquennoises - 10 km
Route21 oct.· Tourcoing· 10 km
44'32"
4'27/km197ᵉ scratch
Scratch
197ᵉ / 876
Top 22 %
Catégorie · SEM
77ᵉ / 229
Top 34 %
Genre · H
183ᵉ / 623
Top 29 %
Chrono net 44'32"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Triathlon d'Etaples sur Mer (62) - M
Triathlon9 sept.· M (Olympique)
2h50'50"
232ᵉ scratch
Triathlon de Gravelines (59) - M
Triathlon2 sept.· M (Olympique)
2h41'20"
190ᵉ scratch
10 km du Touquet
Route4 août· Le Touquet Paris Plage· 10 km
46'43"
4'40/km297ᵉ scratch
Scratch
297ᵉ / 1763
Top 17 %
Catégorie · SEM
173ᵉ / 503
Top 34 %
Genre · H
289ᵉ / 1084
Top 27 %
Chrono net 46'43"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées Fretinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
48'02"
4'48/km349ᵉ scratch
Scratch
349ᵉ / 859
Top 41 %
Catégorie · SEM
166ᵉ / 282
Top 59 %
Genre · H
317ᵉ / 649
Top 49 %
Chrono net 48'02"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Trail des Poilus - 29 km
Trail10 mars· Ablain Saint Nazaire· 29 km
4h30'20"
9'19/km343ᵉ scratch
Scratch
343ᵉ / 865
Top 40 %
Catégorie · SEM
155ᵉ / 319
Top 49 %
Genre · H
317ᵉ / 717
Top 44 %
Chrono net 4h30'20"Allure 9'19/kmVitesse 6,4 km/h
2017
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route5 nov.· Lesquin· 10 kmRP
43'34"
4'21/km269ᵉ scratch
Scratch
269ᵉ / 946
Top 28 %
Catégorie · SEM
109ᵉ / 284
Top 38 %
Genre · H
253ᵉ / 697
Top 36 %
Chrono net 43'34"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
10 km de Montpellier
Route15 oct.· Montpellier· 10 km
45'19"
4'32/km597ᵉ scratch
Scratch
597ᵉ / 2311
Top 26 %
Catégorie · SEM
290ᵉ / 772
Top 38 %
Genre · H
555ᵉ / 1506
Top 37 %
Chrono net 46'14"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route27 août· Arras· 10 km
47'31"
4'45/km401ᵉ scratch
Scratch
401ᵉ / 1365
Top 29 %
Catégorie · SEM
195ᵉ / 448
Top 44 %
Genre · H
385ᵉ / 1038
Top 37 %
Chrono net 47'31"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Trail des Pyramides Noires - 50 km
Trail27 mai· Oignies· 50 km· 500 D+Cote 36
9h05'50"
10'55/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 166
Top 92 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 55
Top 95 %
Genre · H
141ᵉ / 149
Top 95 %
Chrono net 9h05'50"Allure 10'55/kmVitesse 5,5 km/h
Trail de la Fraise - 25 km
Trail21 mai· Lecelles· 25 km· 80 D+Cote 43
2h34'01"
6'10/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 221
Top 63 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 63
Top 75 %
Genre · H
129ᵉ / 182
Top 71 %
Chrono net 2h34'01"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Trail de la Faïence - 32 km
Trail15 avr.· Desvres· 32 km· 700 D+Cote 38
4h02'40"
7'35/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 150
Top 91 %
Catégorie · SEM
67ᵉ / 69
Top 97 %
Genre · H
127ᵉ / 135
Top 94 %
Chrono net 4h02'40"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route5 févr.· Bailleul· 10 km
48'20"
4'50/km590ᵉ scratch
Trail Tout Terrain
Trail8 janv.· Auchel· 24 km· 240 D+Cote 46
2h26'21"
6'06/km109ᵉ scratch
2016
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route6 nov.· Lesquin· 10 km
44'32"
4'27/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 1053
Top 26 %
Catégorie · SEM
129ᵉ / 334
Top 39 %
Genre · H
265ᵉ / 774
Top 34 %
Chrono net 44'32"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route25 sept.· Lambersart· 10 km
45'24"
4'32/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 895
Top 23 %
Catégorie · SEM
109ᵉ / 297
Top 37 %
Genre · H
199ᵉ / 659
Top 30 %
Chrono net 45'24"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 31 km
Trail11 sept.· Wissant· 31 km· 921 D+Cote 42
3h22'00"
6'31/km735ᵉ scratch
Scratch
735ᵉ / 1123
Top 65 %
Catégorie · SEM
323ᵉ / 403
Top 80 %
Genre · H
643ᵉ / 908
Top 71 %
Chrono net 3h22'00"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route28 août· Arras· 10 km
45'49"
4'35/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 1385
Top 26 %
Catégorie · SEM
184ᵉ / 473
Top 39 %
Genre · H
336ᵉ / 1056
Top 32 %
Chrono net 45'49"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10 km du Touquet
Route6 août· Le Touquet Paris Plage· 10 km
47'48"
4'47/km478ᵉ scratch
Scratch
478ᵉ / 1643
Top 29 %
Catégorie · SEM
239ᵉ / 493
Top 48 %
Genre · H
435ᵉ / 1049
Top 41 %
Chrono net 47'48"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Les Foulées Frétinoises - 10 km
Route14 juil.· Fretin· 10 km
45'41"
4'34/km300ᵉ scratch
Scratch
300ᵉ / 917
Top 33 %
Catégorie · SEM
142ᵉ / 301
Top 47 %
Genre · H
277ᵉ / 689
Top 40 %
Chrono net 45'41"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Stadi Trail - 16 km
Trail3 juil.· Villeneuve D'Ascq· 16 km
1h43'41"
6'29/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 271
Top 87 %
Catégorie · SEM
104ᵉ / 112
Top 93 %
Genre · H
212ᵉ / 232
Top 91 %
Chrono net 1h43'41"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Trail des Pyramides Noires - 50 km
Trail28 mai· Oignies· 50 km· 500 D+Cote 39
7h17'34"
8'45/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 132
Top 92 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 50
Top 96 %
Genre · H
110ᵉ / 121
Top 91 %
Chrono net 7h17'34"Allure 8'45/kmVitesse 6,9 km/h
Trail de la Fraise - 15 km
Trail22 mai· Lecelles· 15 km· 60 D+Cote 47
1h30'47"
6'03/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 918
Top 23 %
Catégorie · SEM
101ᵉ / 249
Top 41 %
Genre · H
195ᵉ / 606
Top 32 %
Chrono net 1h30'47"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Marathon d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 42.195 kmRP
4h04'11"
5'47/km1 682ᵉ scratch
Scratch
1682ᵉ / 2544
Top 66 %
Catégorie · SEM
523ᵉ / 691
Top 76 %
Genre · H
1489ᵉ / 2041
Top 73 %
Chrono net 4h04'11"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Trail des Poilus - 17 km
Trail13 mars· Ablain St Nazaire· 17 km· 500 D+Cote 46
1h58'10"
6'57/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 437
Top 19 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 99
Top 29 %
Genre · H
71ᵉ / 284
Top 25 %
Chrono net 1h58'10"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route6 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h47'41"
5'06/km847ᵉ scratch
Scratch
847ᵉ / 1640
Top 52 %
Catégorie · SEM
326ᵉ / 486
Top 67 %
Genre · H
781ᵉ / 1282
Top 61 %
Chrono net 1h47'41"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km du Ravensberg
Route21 févr.· Bailleul· 10 km
48'20"
4'50/km574ᵉ scratch
Scratch
574ᵉ / 2049
Top 28 %
Catégorie · SEM
226ᵉ / 529
Top 43 %
Genre · H
546ᵉ / 1580
Top 35 %
Chrono net 48'19"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2015
Foulees Saint Venantaises - 10 Km Route
Route27 déc.· Saint-Venant· 10 km
47'51"
4'47/km135ᵉ scratch
Trail nocturne de la Saint-Nicolas - 21 km
Trail5 déc.· Henin Beaumont· 21 km
2h29'02"
7'06/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 283
Top 74 %
Catégorie · SEM
99ᵉ / 138
Top 72 %
Genre · H
199ᵉ / 267
Top 75 %
Chrono net 2h29'02"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route8 nov.· Lesquin· 10 km
46'19"
4'38/km357ᵉ scratch
Scratch
357ᵉ / 1110
Top 32 %
Catégorie · SEM
162ᵉ / 322
Top 50 %
Genre · H
341ᵉ / 823
Top 41 %
Chrono net 46'19"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulées Lambersartoises - 10 km
Route27 sept.· Lambersart· 10 km
48'26"
4'51/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 867
Top 32 %
Catégorie · SEM
133ᵉ / 267
Top 50 %
Genre · H
259ᵉ / 596
Top 43 %
Chrono net 48'26"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route30 août· Arras· 10 km
53'15"
5'20/km799ᵉ scratch
Scratch
799ᵉ / 1399
Top 57 %
Catégorie · SEM
369ᵉ / 515
Top 72 %
Genre · H
740ᵉ / 1119
Top 66 %
Chrono net 53'15"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
10 km du Touquet
Route8 août· Le Touquet Paris Plage· 10 km
55'54"
5'35/km772ᵉ scratch
Scratch
772ᵉ / 1434
Top 54 %
Catégorie · SEM
331ᵉ / 433
Top 76 %
Genre · H
656ᵉ / 940
Top 70 %
Chrono net 55'54"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Quand Lomme court - 10 km
Route6 avr.· Lomme· 10 km
51'57"
5'12/km339ᵉ scratch
Scratch
339ᵉ / 484
Top 70 %
Catégorie · SEM
137ᵉ / 167
Top 82 %
Genre · H
300ᵉ / 383
Top 78 %
Chrono net 51'57"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Trail des Remparts Lillois - 14 km
Trail13 mars· Lille· 14 km
1h29'26"
6'23/km428ᵉ scratch
Scratch
428ᵉ / 537
Top 80 %
Catégorie · SEM
243ᵉ / 278
Top 87 %
Genre · H
386ᵉ / 449
Top 86 %
Chrono net 1h29'26"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route1 mars· Fleurbaix· 10 km
58'29"
5'51/km1 224ᵉ scratch
Scratch
1224ᵉ / 1469
Top 83 %
Catégorie · SEM
454ᵉ / 483
Top 94 %
Genre · H
1006ᵉ / 1100
Top 91 %
Chrono net 58'29"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2014
La Corrida du Haut-Touquet
Route14 déc.· Marquette Lez Lille· 10 km
50'54"
5'05/km340ᵉ scratch
Scratch
340ᵉ / 571
Top 60 %
Catégorie · SEM
118ᵉ / 146
Top 81 %
Genre · H
310ᵉ / 418
Top 74 %
Chrono net 50'54"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulees Lesquinoises - 10km
Route2 nov.· Lesquin· 10 km
50'57"
5'06/km454ᵉ scratch
La Course des Terrils - Les Allumés
Route27 sept.· Raismes· 9 km
1h10'57"
7'53/km1 325ᵉ scratch
Scratch
1325ᵉ / 1439
Top 92 %
Catégorie · SEM
454ᵉ / 484
Top 94 %
Genre · H
967ᵉ / 1017
Top 95 %
Chrono net 1h10'57"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
2008
10 Km National D'arras - 10 Km Route
Route24 août· Arras· 10 km
55'31"
5'33/km723ᵉ scratch
2007
Foulees Immercuriennes - 10 Km - 10 Km Route
Route16 sept.· St Laurent Blangy· 10 km
56'47"
5'41/km472ᵉ scratch