HolgerSZAMEIT

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Courses par saison
2
2011
1
2012
20121 course1 route

Records & progression

5 km
28'57"
5 km Müller&Egerer Lauf für Jedermann · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h27'53"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
4h274h3920112012
2012
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h39'06"
6'37/km1 047ᵉ scratch
Chrono net 4h39'06"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h27'53"RP
6'21/km867ᵉ scratch
Chrono net 4h27'53"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
5 km Müller&Egerer Lauf für Jedermann
Routedate à préciser· Oldenburg· 5 km
28'57"RP
5'47/km267ᵉ scratch