John-paulSYNGH

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Courses par saison

2025

2026

20265 courses5 route

Records & progression

5 km

29'47"

2025 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - TC 5K · 5 octobre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

52'21"

2025 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - TC 10K · 5 octobre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h50'16"

↘ −16'50" depuis 2026

2026 Eau Claire Marathon Race Weekend - Half Marathon · 2 mai 2026 · couru 3 fois

Marathon

42'27"

↘ −4h13'38" depuis 2025

2026 Eau Claire Marathon Race Weekend - 5K · 2 mai 2026 · couru 3 fois

2026

2026 Grandma's Marathon - Grandma's Marathon

Route20 juin· Duluth· 42,2 km

3h52'56"

5'31/km2 084ᵉ scratch

2026 Eau Claire Marathon Race Weekend - 5K

Route2 mai· Eau Claire· 42,2 km

42'27"RP

1'00/km725ᵉ scratch

2025

2025 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - Medtronic Twin Cities Marathon

Route5 oct.· St Paul· 42,2 km

4h56'05"

7'01/km4 788ᵉ scratch