RuthSYDOW

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Courses par saison
1
2016
2017
2
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'08"
↘ −0'58" depuis 2016
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 3 fois
1h371h38201620172018
Marathon
1h33'42"
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 2 fois
1h333h24202220232024
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h24'50"
4'51/km126ᵉ scratch
Chrono net 3h24'50"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h33'42"RP
2'13/km19ᵉ scratch
Chrono net 1h33'42"Allure 2'13/kmVitesse 27,0 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h37'08"RP
4'36/km117ᵉ scratch
Chrono net 1h37'08"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h37'08"
4'36/km97ᵉ scratch
Chrono net 1h37'08"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h38'06"
4'39/km59ᵉ scratch
Chrono net 1h38'06"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h