KarstenSUERLAND

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Courses par saison
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
20222 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'02"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 2 fois
2022
Semi
1h39'47"
Halbmarathon · 19 avril 2014 · couru 3 fois
1h391h42201420152016
Marathon-
jamais couru
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'02"RP
5'12/km840ᵉ scratch
Chrono net 52'02"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'02"
5'12/km218ᵉ scratch
Chrono net 52'02"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h42'20"
4'51/km499ᵉ scratch
Chrono net 1h42'20"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h40'22"
4'45/km404ᵉ scratch
Chrono net 1h40'22"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h39'47"RP
4'44/km277ᵉ scratch
Chrono net 1h39'47"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h