HeikoSUDEROW

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Courses par saison
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h16'19"
↘ −0'34" depuis 2014
Halbmarathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
2h162h1620142015
Marathon
4h35'43"
↘ −10'32" depuis 2016
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
4h354h4620162018202020222024
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h35'43"RP
6'32/km27 459ᵉ scratch
Chrono net 4h35'43"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h46'15"
6'47/km21 880ᵉ scratch
Chrono net 4h46'15"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2015
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h16'19"RP
6'28/km3 792ᵉ scratch
Chrono net 2h16'19"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h16'53"
6'29/km3 592ᵉ scratch
Chrono net 2h16'53"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h