JanSTROHDIEK

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Courses par saison
2
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km
23'43"
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h26'10"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
4h265h0720162017
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h07'19"
7'17/km25 536ᵉ scratch
Chrono net 5h07'19"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h26'10"RP
6'18/km18 881ᵉ scratch
Chrono net 4h26'10"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'43"RP
4'45/km258ᵉ scratch
Chrono net 23'43"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h