FrankSTRIEWE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'01"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 3 fois
2013201520172019202120232025
Semi
1h37'34"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 3 fois
20122013201420152016
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'48"
5'23/km1 356ᵉ scratch
Chrono net 53'48"Brut 1h01'45"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'36"
5'22/km1 256ᵉ scratch
Chrono net 53'36"Brut 1h01'23"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h38'44"
4'41/km350ᵉ scratch
Chrono net 1h38'44"Brut 1h39'16"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h38'44"
4'41/km27ᵉ scratch
Chrono net 1h38'44"Brut 1h39'16"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Mbörso-Computer-Nordic-Walking
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf
44'38"
-40ᵉ scratch
Chrono net 44'38"Brut 46'30"
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'01"
4'42/km603ᵉ scratch
Chrono net 47'01"Brut 48'13"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h37'34"
4'37/km334ᵉ scratch
Chrono net 1h37'34"Brut 1h38'47"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h