RolandSTRENG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'29"
Halbmarathon · 17 mai 2015 · couru 3 fois
20152016201720182019
Marathon
3h27'42"
↘ −36'46" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 6 fois
200920102011201220132014
2019
Halbmarathon
Route26 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
1h52'52"
5'21/km501ᵉ scratch
Chrono net 1h52'52"Brut 1h53'11"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2018
Halbmarathon
Route13 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
1h48'50"
5'10/km370ᵉ scratch
Chrono net 1h48'50"Brut 1h49'24"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Wuerzburg· 21.0975 kmRP
1h47'29"
5'06/km496ᵉ scratch
Chrono net 1h47'29"Brut 1h48'17"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2014
Marathon de Mannheim
Route31 mai· Mannheim· 42.195 km
4h32'24"
6'27/km602ᵉ scratch
Chrono net 4h32'24"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h35'37"
5'07/km8 176ᵉ scratch
Chrono net 3h35'37"Brut 3h39'08"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h27'42"
4'55/km5 598ᵉ scratch
Chrono net 3h27'42"Brut 3h30'57"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h31'33"
5'01/km5 718ᵉ scratch
Chrono net 3h31'33"Brut 3h33'35"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h43'34"
5'18/km33 767ᵉ scratch
Chrono net 3h43'34"Brut 3h48'57"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h04'28"
5'48/km5 906ᵉ scratch
Chrono net 4h04'28"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h