IrisSTRENG

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2
2017
4
2018
2
2019
2
2020
2
2021
1
2022
3
2023
7
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
33'35"
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km · date à préciser · 2023 · couru 7 fois
33'3534'2420192020202120222023202420252026
10 km
1h05'59"
↘ −9'14" depuis 2009
Hauptlauf - 10Km · date à préciser · 2020 · couru 20 fois
1h051h15200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
4h59'31"
↘ −1'30" depuis 2017
All 2019 · 27 octobre 2024 · couru 12 fois
4h596h0620172019202120232025
2026
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
34'24"
6'53/km266ᵉ scratch
Chrono net 34'24"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2025
39. Dreikönigslauf - Röwisch Wohnbau Cup (5 km)
Route6 janv.· Schwäbisch Hall· 5 km
33'55"
6'47/km703ᵉ scratch
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
34'24"
6'53/km266ᵉ scratch
Chrono net 34'24"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2024
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
34'24"
6'53/km266ᵉ scratch
Chrono net 34'24"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2023
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
33'35"RP
6'43/km170ᵉ scratch
Chrono net 33'35"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2021
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
34'24"
6'53/km266ᵉ scratch
Chrono net 34'24"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2019
Gesundheitslauf - 5Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
34'03"
6'49/km238ᵉ scratch
Chrono net 34'03"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h