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IrisSTRENG

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2
2017
4
2018
2
2019
2
2020
2
2021
1
2022
3
2023
7
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
33'35"
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km · date à préciser · 2023 · couru 7 fois
33'3534'2420192020202120222023202420252026
10 km
1h05'59"
↘ −9'14" depuis 2009
Hauptlauf - 10Km · date à préciser · 2020 · couru 20 fois
1h051h15200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
4h59'31"
↘ −1'30" depuis 2017
All 2019 · 27 octobre 2024 · couru 12 fois
4h596h0620172019202120232025
2026
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
1h15'13"
7'31/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2025
10 km Lauf
Route14 sept.· Niedernhall· 10 km
1h15'13"
7'31/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2024
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
1h15'13"
7'31/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2023
10 km Lauf
Route10 sept.· Niedernhall· 10 km
1h15'13"
7'31/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2022
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
1h15'13"
7'31/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Niedernhall· 10 km
1h15'13"
7'31/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2020
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
1h05'59"RP
6'36/km274ᵉ scratch
Chrono net 1h05'59"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Niedernhall· 10 km
1h15'13"
7'31/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2019
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
1h15'13"
7'31/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2018
10 km Lauf
Route9 sept.· Niedernhall· 10 km
1h15'13"
7'31/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Hauptlauf über 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
1h10'10"
7'01/km203ᵉ scratch
Chrono net 1h10'10"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2017
10 km Lauf
Route10 sept.· Niedernhall· 10 km
1h15'13"
7'31/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2016
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
1h15'13"
7'31/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2015
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
1h15'13"
7'31/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2014
10 km Lauf
Route14 sept.· Niedernhall· 10 km
1h15'13"
7'31/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2013
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
1h15'13"
7'31/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2012
10 km Lauf
Route9 sept.· Niedernhall· 10 km
1h15'13"
7'31/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2011
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
1h15'13"
7'31/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2010
10 km Lauf
Route12 sept.· Niedernhall· 10 km
1h15'13"
7'31/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2009
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
1h15'13"
7'31/km311ᵉ scratch
Chrono net 1h15'13"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h