ChristianSTRENG

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Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
27'58"
Alkmaar City Run by night 2026 - 5 km · 13 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h50'51"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h19'18"
↘ −24'47" depuis 2015
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 2 fois
4h194h4420152016201720182019
2026
Alkmaar City Run by night 2026 - 5 km
Route13 mai· Alkmaar· 5 km
27'58"RP
5'36/km1 164ᵉ scratch
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h50'51"RP
5'15/km7 106ᵉ scratch
Chrono net 1h50'51"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h19'18"RP
6'09/km5 856ᵉ scratch
Chrono net 4h19'18"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h44'05"
6'44/km10 156ᵉ scratch
Chrono net 4h44'05"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h