JensSTREFLING

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Courses par saison
2
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'31"
↘ −2'28" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 3 fois
49'3151'59202320242025
Semi
1h49'48"
↘ −8'11" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h491h57202320242025
Marathon
4h34'07"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h49'48"RP
5'12/km8 773ᵉ scratch
Chrono net 1h49'48"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h57'59"
5'36/km9 405ᵉ scratch
Chrono net 1h57'59"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h