BenjaminSTIEWE

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Records & progression

5 km

22'50"

↘ −3'19" depuis 2024

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois

10 km

51'01"

Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2026

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

51'01"

5'06/km1 036ᵉ scratch

Chrono net 51'01"Brut 1h24'29"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h

2025

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

22'50"

4'34/km235ᵉ scratch

Chrono net 22'50"Brut 22'58"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h

2024

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

26'09"

5'14/km465ᵉ scratch

Chrono net 26'09"Brut 35'04"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h