JensSTERTHAUS

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
21'33"
↘ −6'47" depuis 2009
5 km-Lauf · date à préciser · 2018 · couru 18 fois
21'3328'20200920112013201520172019202120232025
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'31"
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon · 12 avril 2026 · couru 2 fois
2026
Marathon
4h24'23"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
4h244h3720152016
2026
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21.1 km
1h45'31"RP
5'00/km1 541ᵉ scratch
Enschede Marathon - Forvis Mazars Halve Marathon
Route12 avr.· Enschede· 21.1 km
1h45'31"
5'00/km1 359ᵉ scratch
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
28'20"
5'40/km93ᵉ scratch
Chrono net 28'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2025
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
28'20"
5'40/km93ᵉ scratch
Chrono net 28'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2024
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
28'20"
5'40/km93ᵉ scratch
Chrono net 28'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2023
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
28'20"
5'40/km93ᵉ scratch
Chrono net 28'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2022
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
27'09"
5'26/km93ᵉ scratch
Chrono net 27'09"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2021
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
28'20"
5'40/km93ᵉ scratch
Chrono net 28'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2020
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
28'20"
5'40/km93ᵉ scratch
Chrono net 28'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2019
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
28'03"
5'37/km84ᵉ scratch
Chrono net 28'03"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2018
5 km-Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
21'33"RP
4'19/km24ᵉ scratch
Chrono net 21'33"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2017
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
28'20"
5'40/km93ᵉ scratch
Chrono net 28'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h37'40"
6'35/km20 722ᵉ scratch
Chrono net 4h37'40"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
28'20"
5'40/km93ᵉ scratch
Chrono net 28'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h24'23"RP
6'16/km20 453ᵉ scratch
Chrono net 4h24'23"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
28'20"
5'40/km93ᵉ scratch
Chrono net 28'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2014
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
28'20"
5'40/km93ᵉ scratch
Chrono net 28'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2013
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
28'20"
5'40/km93ᵉ scratch
Chrono net 28'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2012
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
28'20"
5'40/km93ᵉ scratch
Chrono net 28'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2011
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
28'20"
5'40/km93ᵉ scratch
Chrono net 28'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2010
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
28'20"
5'40/km93ᵉ scratch
Chrono net 28'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2009
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
28'20"
5'40/km93ᵉ scratch
Chrono net 28'20"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h