JosefSTEPPELER

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
20'11"
↘ −0'39" depuis 2011
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 12 fois
20'1121'5220112013201520172019202120232025
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'13"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'30"
4'06/km101ᵉ scratch
Chrono net 20'30"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'24"
4'05/km116ᵉ scratch
Chrono net 20'24"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'42"
4'08/km123ᵉ scratch
Chrono net 20'42"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'42"
4'08/km97ᵉ scratch
Chrono net 20'42"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'37"
4'07/km57ᵉ scratch
Chrono net 20'37"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h36'13"RP
4'34/km104ᵉ scratch
Chrono net 1h36'13"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'11"RP
4'02/km53ᵉ scratch
Chrono net 20'11"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'28"
4'06/km59ᵉ scratch
Chrono net 20'28"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'49"
4'22/km131ᵉ scratch
Chrono net 21'49"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'47"
4'21/km151ᵉ scratch
Chrono net 21'47"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'52"
4'22/km97ᵉ scratch
Chrono net 21'52"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'54"
4'11/km84ᵉ scratch
Chrono net 20'54"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'50"
4'10/km80ᵉ scratch
Chrono net 20'50"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h