JosefSTEPPELER

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
20'11"
↘ −0'39" depuis 2011
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 12 fois
20'1121'5220112013201520172019202120232025
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'13"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h36'13"RP
4'34/km104ᵉ scratch
Chrono net 1h36'13"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h