JanSTEPIEN

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Courses par saison
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'32"
Halbmarathon · 12 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3'42"
↘ −3h52'16" depuis 2013
The Daily Mile 800 (mit Zeitnahme) · 21 avril 2024 · couru 2 fois
3'423h55201320152017201920212023
2024
The Daily Mile 800 (mit Zeitnahme)
Route21 avr.· Vienna· 42.195 km
3'42"RP
0'05/km34ᵉ scratch
Chrono net 3'42"Allure 0'05/kmVitesse 684,2 km/h
2014
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h42'32"RP
4'52/km580ᵉ scratch
Chrono net 1h42'32"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h55'58"
5'36/km2 948ᵉ scratch
Chrono net 3h55'58"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h