TilmanSTEPHANI

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
3
2022
20223 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'33"
10 km Lauf · 30 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h42'15"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h38'21"
↘ −45'25" depuis 2013
Berlin Marathon · 25 septembre 2022 · couru 2 fois
3h384h2320132015201720192021
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h38'21"RP
5'10/km7 955ᵉ scratch
Chrono net 3h38'21"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
44'33"RP
4'27/km707ᵉ scratch
Chrono net 44'33"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h42'15"RP
4'51/km3 808ᵉ scratch
Chrono net 1h42'15"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h23'46"
6'15/km20 902ᵉ scratch
Chrono net 4h23'46"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h