LenaSTEPHAN

née en 1990
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Chiffres clés
40 courses
2015 à 2026
20 km
plus long trail · 340 D+
1h34'07"
RP Semi
42'00"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2015
1
2016
1
2017
3
2018
2
2019
2
2020
1
2021
4
2022
6
2023
9
2024
4
2025
5
2026
20265 courses1 route4 trail
2026
Corrida Internationale de Langueux | Trail 20 km
Trail12 juin· 20 km· 340 D+Cote 37
2h11'02"
6'33/km223ᵉ scratch
Arg'hunau Trail - Course Nature forêt de la Hunaudaye
Trail31 mai· Pledeliac
54'42"
-58ᵉ scratch
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
43'48"
4'23/km2 809ᵉ scratch
Scratch
2809ᵉ / 4995
Top 56 %
Catégorie · SEF
253ᵉ / 611
Top 41 %
Genre · F
622ᵉ / 1995
Top 31 %
Chrono net 43'48"Brut 44'01"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Allure par km
moy. 4'233'40010 km
UTMA - Ultra Trail des Monts d'Arrée | TOR - Top Of the Roc'h
Trail2 mai· Commana· 13 km· 295 D+Cote 37
1h34'52"
7'18/km245ᵉ scratch
Entre Dunes et Bouchots | Trail des Marais
Trail11 avr.· Hillion· 9 km· 175 D+Cote 38
55'02"
6'07/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 289
Top 37 %
Chrono net 55'02"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2025
Course sur route 10 km
Route11 nov.· Montigny-le-Bretonneux· 10 km
42'04"
4'12/km259ᵉ scratch
Parcourir Montigny - 10 km
Route9 nov.· Montigny Le Bretonneux· 10 kmRP
42'00"
4'12/km265ᵉ scratch
Scratch
265ᵉ / 940
Top 28 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 95
Top 6 %
Genre · F
20ᵉ / 289
Top 7 %
Chrono net 42'00"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Les Foulées Châtillonnaises - 5km
Route12 oct.· Châtillon (92)· 5 kmRP
19'57"
3'59/km47ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 70
Top 1 %
Chrono net 19'57"Brut 20'02"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21.1 kmRP
1h34'07"
4'28/km1 327ᵉ scratch
Scratch
1327ᵉ / 16276
Top 8 %
Catégorie · SEF
62ᵉ / 4211
Top 1 %
Genre · F
91ᵉ / 7024
Top 1 %
Chrono net 1h34'07"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
2024
Corrida de Lanvollon
Route7 déc.· Lanvollon
50'36"
-193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 412
Top 47 %
Chrono net 50'36"
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h27'44"
4'23/km2 414ᵉ scratch
Scratch
2414ᵉ / 26461
Top 9 %
Catégorie · SEF
130ᵉ / 4499
Top 3 %
Genre · F
198ᵉ / 9915
Top 2 %
Chrono net 1h27'44"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Allure par km
51015moy. 4'234'16020 km
Challenge du Montcalm | Trail des Mineurs
Trail18 août· 15 km· 830 D+Cote 40
2h09'14"
8'37/km159ᵉ scratch
Trail Court De L’ic - 16 km
Route7 juil.· Pordic· 16 km
1h36'57"
6'04/km161ᵉ scratch
Trail de Ker Al Lann | TKAL Run
Trail5 mai· Medreac· 17 km· 500 D+Cote 42
2h04'34"
7'20/km218ᵉ scratch
Trail du Kreiz Breizh | TKB 18
Trail24 mars· 18 km· 350 D+Cote 0
2h04'11"
6'54/km164ᵉ scratch
Semi-Marathon International de Lille - 5 km
Route17 mars· Lille· 5 km
21'41"
4'20/km314ᵉ scratch
Scratch
314ᵉ / 807
Top 39 %
Catégorie · SEF
38ᵉ / 193
Top 20 %
Genre · F
78ᵉ / 420
Top 19 %
Chrono net 21'41"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
10km des Foulées Malakoff
Route3 févr.· Malakoff· 10 km
42'55"
4'18/km517ᵉ scratch
Scratch
517ᵉ / 1241
Top 42 %
Catégorie · SEF
30ᵉ / 157
Top 19 %
Genre · F
48ᵉ / 367
Top 13 %
Chrono net 42'55"Brut 43'30"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
La Pote'Trail - Course 11km
Trail20 janv.· Lamballe· 11 km
1h11'07"
6'28/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 220
Top 51 %
Chrono net 1h11'07"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2023
20km De La Côte De Granit Rose - 20 Km Route
Route23 juil.· Perros Guirec· 20 km
1h54'01"
5'42/km966ᵉ scratch
Corrida De Langueux - Trail 20 km
Trail16 juin· Langueux· 20 km
2h04'10"
6'13/km120ᵉ scratch
Trail de l'Odet
Trail10 juin· 13 km· 250 D+Cote 42
1h23'10"
6'24/km177ᵉ scratch
Trail de la Flora | Trail Découverte
Trail19 mars· 12 km· 250 D+Cote 42
1h14'48"
6'14/km101ᵉ scratch
Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz
Trail5 mars· 15 km· 232 D+Cote 39
1h30'27"
6'02/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 399
Top 60 %
Catégorie · SEF
20ᵉ / 43
Top 47 %
Genre · F
69ᵉ / 174
Top 40 %
Chrono net 1h30'27"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
Trail Glazig | Noz Trail
Trail4 févr.· Plourhan· 19 km· 250 D+Cote 39
2h08'55"
6'47/km559ᵉ scratch
Scratch
559ᵉ / 675
Top 83 %
Chrono net 2h08'55"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2022
Belle île en trail | Palantine
Trail17 sept.· Le Palais· 19 km· 325 D+Cote 42
1h55'57"
6'06/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 493
Top 36 %
Catégorie · SEF
15ᵉ / 59
Top 25 %
Genre · F
51ᵉ / 248
Top 21 %
Chrono net 1h55'57"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Trail du Quiloury | Le Quiloury
Trail4 sept.· 13 km· 250 D+Cote 40
1h27'44"
6'45/km49ᵉ scratch
Trail Glazig | Noz-Découverte
Trail29 janv.· 10 km· 150 D+Cote 38
1h09'54"
6'59/km361ᵉ scratch
La Pote'Trail - Course 10km
Trail20 janv.· 10 km
1h04'30"
6'27/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 213
Top 54 %
Chrono net 1h04'30"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2021
Festa Trail Pic Saint-Loup | Cecelienne D
Trail30 oct.· 12 km· 300 D+Cote 40
1h25'34"
7'08/km58ᵉ scratch
2020
Trail Glazig | Noz-Découverte
Trail1 févr.· 9 km· 130 D+Cote 37
1h05'08"
7'14/km417ᵉ scratch
Menestrail connecté - 8KM
Traildate à préciser· 8 km
42'43"
5'20/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 269
Top 47 %
Chrono net 42'43"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2019
Trail des KAOS
Trail12 mai· 13 km· 350 D+Cote 36
1h43'27"
7'57/km351ᵉ scratch
Trail Glazig
Trail3 févr.· 12 km· 470 D+Cote 35
1h33'22"
7'47/km418ᵉ scratch
2018
Foulées Drouaises - 10km
Route9 sept.· Dreux (28)· 10 km
52'16"
5'14/km157ᵉ scratch
Catégorie · SEF
9ᵉ / 37
Top 24 %
Chrono net 52'16"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Trail des Portes du Vexin - 7 km
Trail1 mai· Issou· 7 km· 150 D+Cote 46
37'06"
5'18/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 59
Top 12 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 14
Top 7 %
Genre · F
1ᵉ / 33
Top 3 %
Chrono net 37'06"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route11 févr.· BarceloneEspagne· 21.1 km
1h43'35"
4'55/km4 825ᵉ scratch
2017
Semi Marathon De Berlin (Ger) - 1/2 Marathon
Route2 avr.· BerlinAllemagne· 21.1 km
1h43'52"
4'55/km565ᵉ scratch
2016
Tout Rennes Court - 10 km
Route9 oct.· Rennes· 10 km
1h03'41"
6'22/km4 553ᵉ scratch
Scratch
4553ᵉ / 5250
Top 87 %
Catégorie · SEF
729ᵉ / 978
Top 75 %
Genre · F
1448ᵉ / 1943
Top 75 %
Chrono net 1h03'41"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2015
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route11 oct.· Rennes· 10 km
1h02'05"
6'13/km4 787ᵉ scratch
Les Foulees Briochines - LA CITROEN ST-BRIEUC 10 KM
Route4 oct.· St-Brieuc· 10 km
1h00'18"
6'02/km421ᵉ scratch
11 courses d’autres années de naissance · voir

Ces résultats portent une autre année que celle de la fiche : sans doute des homonymes. Mais l’année publiée par les organisateurs est parfois fausse — si une course est à toi, coche « Moi » pour la récupérer.

L'Audengeoise - La Petite Audengeoise - 6km
Route29 mars 2026· Audenge (33)· 6 kmCAF
54'05"
40èmes Foulees Charentonnaises - 5 Km Route
Route16 février 2025· Charenton Le Pontné(e) en 1995SEF
20'52"
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route17 novembre 2024· Boulogne Billancourtné(e) en 1995SEF
1h32'31"
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km Route
Route17 décembre 2023· Issy Les Moulineauxné(e) en 1995SEF
44'18"
Tout Betton Court - 5 Km Route
Route4 février 2020· Bettonné(e) en 1981M0F
37'42"
35ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route24 mars 2019· Aubergenvillené(e) en 1995SEF
43'44"
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route16 décembre 2018· Issy Les Moulineauxné(e) en 1995SEF
42'27"
Trail In Chartres En Lumière - 8 KM
Trail8 avril 2017· Chartresné(e) en 1995ESF
42'39"
37e Course Du Printemps - La grande Vicinoise
Route19 mars 2017· Voisins-Le-Bretonneuxné(e) en 1995ESF
28'53"
42e CROSS DE LA VILLE DE SCEAUX - 5 KM
Trail29 janvier 2017· SCEAUX· 5 kmESF
23'53"
Ronde De Velizy - 10 Km Route
Route16 octobre 2016· Velizy Villacoublayné(e) en 1995ESF
48'29"