RainerSTEPHAN

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Courses par saison
1
2009
2
2010
2011
2
2012
4
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
12'54"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
12'5414'55201820192020202120222023
Semi-
jamais couru
Marathon
3h49'24"
↘ −6'41" depuis 2009
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 5 fois
3h493h5620092010201120122013
2023
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
14'40"
1'28/km661ᵉ scratch
Chrono net 14'40"Allure 1'28/kmVitesse 40,9 km/h
2022
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
14'55"
1'30/km662ᵉ scratch
Chrono net 14'55"Allure 1'30/kmVitesse 40,2 km/h
2018
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'54"RP
1'17/km560ᵉ scratch
Chrono net 12'54"Allure 1'17/kmVitesse 46,5 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h55'54"
5'35/km4 559ᵉ scratch
Chrono net 3h55'54"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h55'54"
5'35/km2 803ᵉ scratch
Chrono net 3h55'54"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
49'52"
-448ᵉ scratch
Chrono net 49'52"
Schnellste Wiedenbrücker
Routedate à préciser· Christkindllauf
49'52"
-139ᵉ scratch
Chrono net 49'52"
2012
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
47'54"
-408ᵉ scratch
Chrono net 47'54"
Schnellste Wiedenbrücker
Routedate à préciser· Christkindllauf
47'54"
-127ᵉ scratch
Chrono net 47'54"
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h49'24"RP
5'26/km4 341ᵉ scratch
Chrono net 3h49'24"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h49'24"
5'26/km2 729ᵉ scratch
Chrono net 3h49'24"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h56'05"
5'36/km4 849ᵉ scratch
Chrono net 3h56'05"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h