SonjaSTENGEWIS

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Chiffres clés
11 courses
2018 à 2025
4h45'05"
RP Marathon
2h02'33"
RP Semi
12h36'11"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2018
2019
2020
2
2021
1
2022
2
2023
2
2024
3
2025
20253 courses1 route2 triathlon
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 km
5h43'42"
8'09/km30 636ᵉ scratch
Scratch
30636ᵉ / 30772
Top 100 %
Catégorie · M2F
961ᵉ / 967
Top 99 %
Genre · F
7313ᵉ / 7371
Top 99 %
Chrono net 5h43'42"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
Ironman Sweden 2025
Triathlon16 août· XL (Ironman)
12h36'11"
1 304ᵉ scratch
Natation
1h08'48"
9% · 399ᵉ
Vélo
5h57'36"
47% · 1 225ᵉ
CAP
5h18'15"
42% · 1 593ᵉ
Transitions
T1
5'16"
T2
6'15"
Ironman 70.3 Venice-Jesolo 2025
Triathlon4 mai· L (Half)
5h45'16"
1 668ᵉ scratch
Natation
36'20"
11% · 1 039ᵉ
Vélo
2h41'46"
47% · 1 418ᵉ
CAP
2h15'22"
39% · 1 997ᵉ
Transitions
T1
7'05"
T2
4'43"
2024
Ironman Barcelona 2024
Triathlon6 oct.· XL (Ironman)
12h48'38"
2 082ᵉ scratch
Natation
1h12'39"
9% · 1 095ᵉ
Vélo
5h53'42"
46% · 1 862ᵉ
CAP
5h29'57"
43% · 2 385ᵉ
Transitions
T1
5'37"
T2
6'43"
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h47'19"
6'49/km14 814ᵉ scratch
Catégorie · V45
304ᵉ / 408
Top 75 %
Genre · F
3115ᵉ / 3989
Top 78 %
Chrono net 4h47'19"Brut 4h48'27"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
2h02'33"
5'49/km9 484ᵉ scratch
Catégorie · V45
205ᵉ / 544
Top 38 %
Genre · F
3127ᵉ / 6913
Top 45 %
Chrono net 2h02'33"Brut 2h15'08"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
NN Marathon Rotterdam 2023
Route15 avr.· Rotterdam· 42.195 kmRP
4h45'05"
6'45/km15 243ᵉ scratch
Catégorie · V45
398ᵉ / 475
Top 84 %
Genre · F
3225ᵉ / 3855
Top 84 %
Chrono net 4h45'05"Brut 4h46'31"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2022
Tri Huizen - Kwart afstand - Individueel & estafette teams
Triathlon5 juin· Huizen
2h48'57"
59ᵉ scratch
2021
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
5h06'22"
7'16/km10 267ᵉ scratch
Catégorie · V40
389ᵉ / 422
Top 92 %
Genre · F
2119ᵉ / 2355
Top 90 %
Chrono net 5h06'22"Brut 5h08'16"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
Ironman Barcelona 2021
Triathlon3 oct.· XL (Ironman)
12h52'15"
1 330ᵉ scratch
Vélo
6h30'45"
51% · 1 251ᵉ
CAP
5h53'43"
47% · 1 381ᵉ
Transitions
T1
7'32"
T2
7'22"
2018
NN Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 42.195 km
5h20'30"
7'36/km13 210ᵉ scratch
Catégorie · V40
517ᵉ / 566
Top 91 %
Genre · F
3001ᵉ / 3321
Top 90 %
Chrono net 5h20'30"Brut 5h21'08"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h