RalfSTEIGÜBER

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Courses par saison
1
2015
2
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
11'22"
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h42'13"
Halbmarathon · 5 juin 2016 · couru 2 fois
2016
Marathon-
jamais couru
2025
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'22"RP
1'08/km532ᵉ scratch
Chrono net 11'22"Allure 1'08/kmVitesse 52,8 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h42'13"RP
4'51/km301ᵉ scratch
Chrono net 1h42'13"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h42'13"
4'51/km301ᵉ scratch
Chrono net 1h42'13"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2015
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
1h31'45"
-430ᵉ scratch
Chrono net 1h31'45"