InaSTEFFEN

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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
2
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h09'06"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h50'42"
↘ −9'59" depuis 2015
Öffentliche Halbmarathon · 16 octobre 2022 · couru 4 fois
1h502h0020152016201720182019202020212022
Marathon
25'33"
↘ −2'59" depuis 2024
Minimarathon · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
25'333h5520242025
2025
Marathon d'Hannover
Route6 avr.· Hannover· 42.195 km
3h55'05"
5'34/km272ᵉ scratch
Chrono net 3h55'05"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2024
Minimarathon
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
28'32"
0'41/km828ᵉ scratch
Chrono net 28'32"Allure 0'41/kmVitesse 88,7 km/h
Minimarathon
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
25'33"RP
0'36/km444ᵉ scratch
Chrono net 25'33"Allure 0'36/kmVitesse 99,1 km/h
2022
Öffentliche Halbmarathon
Route16 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h50'42"RP
5'15/km48ᵉ scratch
Chrono net 1h50'42"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h54'01"
5'24/km495ᵉ scratch
Chrono net 1h54'01"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h09'06"RP
6'55/km728ᵉ scratch
Chrono net 1h09'06"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h57'24"
5'34/km622ᵉ scratch
Chrono net 1h57'24"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h00'41"
5'43/km658ᵉ scratch
Chrono net 2h00'41"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h