RalfSTEFFAN

né(e) en 1963
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'38"
Kaufland 10km-Lauf · 19 juin 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h26'38"
↘ −2h08'31" depuis 2010
Sparkasse Marathon der 3 Länder am Bodensee · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
2010201120122013
2022
Kaufland 10km-Lauf
Route19 juin· Stuttgart· 10 kmRP
58'38"
5'52/km371ᵉ scratch
Chrono net 58'38"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Weinbergrunde - 57 km
Routedate à préciser· Deutschland Tour Jedermann· 57 km
12h05'02"
12'43/km734ᵉ scratch
Chrono net 12h05'02"Allure 12'43/kmVitesse 4,7 km/h
2013
Sparkasse Marathon der 3 Länder am Bodensee
Routedate à préciser· Bregenz· 42.195 kmRP
3h26'38"
4'54/km181ᵉ scratch
Chrono net 3h26'38"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h43'56"
5'18/km9 690ᵉ scratch
Chrono net 3h43'56"Brut 3h53'45"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2010
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon
Route11 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h35'09"
7'57/km2 906ᵉ scratch