DirkSTECHER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'45"
10 km Lauf · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h57'09"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h57'43"
HAJ Marathon · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
4h57'43"
7'03/km1 418ᵉ scratch
Chrono net 4h57'43"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h57'09"
5'33/km922ᵉ scratch
Chrono net 1h57'09"Brut 1h58'14"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
54'45"
5'29/km1 179ᵉ scratch
Chrono net 54'45"Brut 54'54"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h