MarkusSTAWINOGA

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Courses par saison
1
2014
2015
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h06'23"
↘ −5'22" depuis 2019
10 km Lauf · 14 avril 2024 · couru 4 fois
1h061h11201920202021202220232024
Semi
2h02'06"
Beurer-Halbmarathon · 28 septembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
1h06'23"RP
6'38/km1 419ᵉ scratch
Chrono net 1h06'23"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 10 km
1h06'23"
6'38/km280ᵉ scratch
Chrono net 1h06'23"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2019
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route13 oct.· Mdm· 10 km
1h11'45"
7'11/km826ᵉ scratch
Chrono net 1h11'45"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
Stadtwerke Halle 10km-Lauf - Sparkasse
Route13 oct.· Mdm· 10 km
1h11'45"
7'11/km447ᵉ scratch
Chrono net 1h11'45"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21.0975 km
2h02'06"RP
5'47/km2 870ᵉ scratch
Chrono net 2h02'06"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h