RalfSTAUDINGER

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Courses par saison
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h04'34"
↘ −9'58" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
2h042h142022202320242025
Marathon
3h48'15"
↘ −10'15" depuis 2015
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 6 fois
3h484h2820152016201720182019
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h04'34"RP
5'54/km14 157ᵉ scratch
Chrono net 2h04'34"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2022
Halbmarathon
Route24 avr.· Vienna· 21.0975 km
2h14'32"
6'23/km4 763ᵉ scratch
Chrono net 2h14'32"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h