ThomasSTANIENDA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'12"
10 km Lauf · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h04'48"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 2 fois
2010
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
49'12"
4'55/km646ᵉ scratch
Chrono net 49'12"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h04'48"
5'48/km6 387ᵉ scratch
Chrono net 4h04'48"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h04'48"
5'48/km4 116ᵉ scratch
Chrono net 4h04'48"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h