JamesSSEMPALA

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Courses par saison
2
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'07"
↘ −1'26" depuis 2013
10 km de Dubai · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
39'0743'2820132014201520162017
Semi-
jamais couru
Marathon
40'34"
All Main Events · 25 janvier 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
39'07"RP
3'55/km67ᵉ scratch
Chrono net 39'07"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2016
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
43'28"
4'21/km166ᵉ scratch
Chrono net 43'28"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2015
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
41'23"
4'08/km122ᵉ scratch
Chrono net 41'23"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2014
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
39'44"
3'58/km119ᵉ scratch
Chrono net 39'44"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2013
All Main Events
Route25 janv.· Dubai· 42.195 km
40'34"RP
0'58/km114ᵉ scratch
10 km de Dubai
Route25 janv.· Dubai· 10 km
40'33"
4'03/km114ᵉ scratch
Chrono net 40'33"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h