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MartaSROKA

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
3
2019
1
2020
3
2021
3
2022
7
2023
4
2024
7
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
22'59"
↘ −17'13" depuis 2022
5 km Lauf · 16 mai 2026 · couru 6 fois
22'5944'1520222023202420252026
10 km
51'33"
↘ −5'31" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 14 fois
51'3359'50200920112013201520172019202120232025
Semi
1h50'02"
↘ −27'10" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
1h502h1720222023202420252026
Marathon
1h38'25"
↘ −2h38'40" depuis 2017
Mass · 23 avril 2023 · couru 10 fois
1h385h3020172019202120232025
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
57'04"
5'42/km464ᵉ scratch
Chrono net 57'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
51'33"RP
5'09/km830ᵉ scratch
Chrono net 51'33"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
57'04"
5'42/km464ᵉ scratch
Chrono net 57'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
57'04"
5'42/km464ᵉ scratch
Chrono net 57'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
53'50"
5'23/km770ᵉ scratch
Chrono net 53'50"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
57'04"
5'42/km464ᵉ scratch
Chrono net 57'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
57'04"
5'42/km464ᵉ scratch
Chrono net 57'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
59'50"
5'59/km566ᵉ scratch
Chrono net 59'50"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
57'04"
5'42/km464ᵉ scratch
Chrono net 57'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
57'04"
5'42/km464ᵉ scratch
Chrono net 57'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
59'01"
5'54/km1 290ᵉ scratch
Chrono net 59'01"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
57'04"
5'42/km464ᵉ scratch
Chrono net 57'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
57'04"
5'42/km464ᵉ scratch
Chrono net 57'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
57'04"
5'42/km464ᵉ scratch
Chrono net 57'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h