WilhelmSPULING

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Courses par saison
1
2012
1
2013
2014
3
2015
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h50'51"
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 5 fois
1h501h59201220132014201520162017
Marathon
50'42"
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 2 fois
50'4253'382015201620172018
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
53'38"
1'16/km530ᵉ scratch
Chrono net 53'38"Allure 1'16/kmVitesse 47,2 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h59'46"
5'41/km694ᵉ scratch
Chrono net 1h59'46"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h51'04"
5'16/km577ᵉ scratch
Chrono net 1h51'04"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
50'42"RP
1'12/km525ᵉ scratch
Chrono net 50'42"Allure 1'12/kmVitesse 49,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h51'04"
5'16/km577ᵉ scratch
Chrono net 1h51'04"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h58'43"
5'38/km1 138ᵉ scratch
Chrono net 1h58'43"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h50'51"RP
5'15/km722ᵉ scratch
Chrono net 1h50'51"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h