LucSPRONK

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Courses par saison
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h39'32"
NN Marathon Rotterdam 2024 · 13 avril 2024 · couru 2 fois
3h394h092024
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h09'07"
5'54/km10 074ᵉ scratch
Catégorie · Msen
3861ᵉ / 5713
Top 68 %
Genre · H
8267ᵉ / 12320
Top 67 %
Chrono net 4h09'07"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h39'32"RP
5'12/km5 103ᵉ scratch
Catégorie · MSR
2019ᵉ / 6066
Top 33 %
Genre · H
4614ᵉ / 13095
Top 35 %
Chrono net 3h39'32"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2023
NN Zevenheuvelenloop
Route18 nov.· Nijmegen· 15 km
1h03'27"
4'14/km1 832ᵉ scratch