RainerSPREHE

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Courses par saison
2
2016
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'06"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h30'02"
↘ −3'50" depuis 2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 2 fois
1h301h33201620172018
Marathon
3h34'10"
Berlin Marathon · 16 septembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42,2 km
3h34'10"RP
5'05/km6 873ᵉ scratch
Chrono net 3h34'10"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h