JensSPRANGER

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Courses par saison
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h15'06"
↘ −2'26" depuis 2015
Hamburg Marathon · 29 avril 2018 · couru 3 fois
4h154h292015201620172018
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h15'06"RP
6'03/km4 678ᵉ scratch
Chrono net 4h15'06"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2017
Sprint Distance
Route15 juil.· Hamburg Itu
1h35'37"
-1 503ᵉ scratch
Chrono net 1h35'37"
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h29'21"
6'23/km7 728ᵉ scratch
Chrono net 4h29'21"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h17'32"
6'06/km8 276ᵉ scratch
Chrono net 4h17'32"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h