HolgerSPRANG

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Chiffres clés
11 courses
2008 à 2015
3h26'01"
RP Marathon
25'14"
RP 5 km
101 km
plus long trail · 6 166 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2008
1
2009
2010
2
2011
3
2012
1
2013
2
2014
1
2015
20151 course1 trail
2015
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail28 août· Courmayeur· 101 km· 6 166 D+
24h17'16"
14'26/km978ᵉ scratch
Scratch
978ᵉ / 1470
Top 67 %
Catégorie · V2M
95ᵉ / 180
Top 53 %
Genre · H
877ᵉ / 1278
Top 69 %
Chrono net 24h17'16"Allure 14'26/kmVitesse 4,2 km/h
2014
Trail des Crêtes de Spa - 55 km
Trail29 mars· Spa· 55 km
7h16'06"
7'56/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 446
Top 59 %
Catégorie · V2M
35ᵉ / 68
Top 51 %
Genre · H
249ᵉ / 413
Top 60 %
Chrono net 7h16'06"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h57'08"
5'37/km439ᵉ scratch
Chrono net 3h57'08"Brut 3h57'35"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Trail des Crêtes de Spa - 55 km
Trail30 mars· Spa· 55 km
6h39'36"
7'16/km207ᵉ scratch
Scratch
207ᵉ / 385
Top 54 %
Catégorie · V1M
78ᵉ / 146
Top 53 %
Genre · H
199ᵉ / 359
Top 55 %
Chrono net 6h39'36"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
2012
Olne-Spa-Olne
Route25 nov.· Olne· 69 km
10h18'09"
8'58/km383ᵉ scratch
Scratch
383ᵉ / 403
Top 95 %
Catégorie · V1M
131ᵉ / 135
Top 97 %
Genre · H
344ᵉ / 359
Top 96 %
Chrono net 10h18'09"Allure 8'58/kmVitesse 6,7 km/h
100 km de Bienne
Route8 juin· Bienne· 100 km
10h58'14"
6'35/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 1063
Top 26 %
Catégorie · V1M
119ᵉ / 282
Top 42 %
Genre · H
259ᵉ / 894
Top 29 %
Chrono net 10h58'14"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h26'01"
4'53/km246ᵉ scratch
Chrono net 3h26'01"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h27'39"
4'55/km304ᵉ scratch
Chrono net 3h27'39"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
5 km Müller&Egerer Lauf für Jedermann
Routedate à préciser· Oldenburg· 5 kmRP
25'14"
5'03/km38ᵉ scratch
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h38'01"
5'10/km6 858ᵉ scratch
Chrono net 3h38'01"Brut 3h40'09"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
3h58'28"
5'39/km13 808ᵉ scratch
Scratch
13808ᵉ / 35732
Top 39 %
Catégorie · SEM
8212ᵉ / 16750
Top 49 %
Genre · H
12506ᵉ / 28327
Top 44 %
Chrono net 3h58'28"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h