HeikoSPORNING

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Courses par saison
1
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'10"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h46'37"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 3 fois
3h463h57201420162018202020222024
2024
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h52'08"
5'30/km5 268ᵉ scratch
Chrono net 3h52'08"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h55'10"RP
5'28/km2 492ᵉ scratch
Chrono net 1h55'10"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h57'14"
5'37/km12 551ᵉ scratch
Chrono net 3h57'14"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h46'37"RP
5'22/km8 702ᵉ scratch
Chrono net 3h46'37"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h