FrederikSPORKMANN

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
2
2019
2020
2021
2022
2
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'05"
↘ −1'49" depuis 2019
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 4 fois
46'0547'5420192020202120222023
Semi
1h43'59"
↘ −1'55" depuis 2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026 · couru 2 fois
1h431h4520252026
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h43'59"RP
4'56/km582ᵉ scratch
Chrono net 1h43'59"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h45'54"
5'01/km664ᵉ scratch
Chrono net 1h45'54"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'05"RP
4'37/km490ᵉ scratch
Chrono net 46'05"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'05"
4'37/km95ᵉ scratch
Chrono net 46'05"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'54"
4'47/km572ᵉ scratch
Chrono net 47'54"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'54"
4'47/km155ᵉ scratch
Chrono net 47'54"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h