FrederikSPORKMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'05"
↘ −1'49" depuis 2019
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 4 fois
20192020202120222023
Semi
1h43'59"
↘ −1'55" depuis 2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026 · couru 2 fois
20252026
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h43'59"
4'56/km582ᵉ scratch
Chrono net 1h43'59"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h45'54"
5'01/km664ᵉ scratch
Chrono net 1h45'54"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'05"
4'37/km490ᵉ scratch
Chrono net 46'05"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'05"
4'37/km95ᵉ scratch
Chrono net 46'05"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'54"
4'47/km572ᵉ scratch
Chrono net 47'54"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'54"
4'47/km155ᵉ scratch
Chrono net 47'54"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h