DanielSPONSEL

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'36"
10 km Lauf · 14 octobre 2012 · couru 2 fois
40'3643'58201220132014201520162017
Semi
1h29'11"
↘ −0'38" depuis 2011
Halbmarathon · 13 octobre 2013 · couru 5 fois
1h291h33201120122013201420152016
Marathon-
jamais couru
2017
10 km Lauf
Route8 oct.· Muenchen· 10 km
43'58"
4'24/km140ᵉ scratch
Chrono net 43'58"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2016
Halbmarathon
Route9 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h33'09"
4'25/km326ᵉ scratch
Chrono net 1h33'09"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2015
Halbmarathon
Route11 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h30'12"
4'17/km235ᵉ scratch
Chrono net 1h30'12"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2014
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h29'47"
4'15/km124ᵉ scratch
Chrono net 1h29'47"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2013
Halbmarathon
Route13 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h29'11"RP
4'14/km136ᵉ scratch
Chrono net 1h29'11"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2012
10 km Lauf
Route14 oct.· Muenchen· 10 km
40'36"RP
4'04/km101ᵉ scratch
Chrono net 40'36"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
1h29'49"
4'15/km227ᵉ scratch
Chrono net 1h29'49"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h