HendrikSPONNER

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Courses par saison
1
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
45'25"
↘ −39'40" depuis 2017
Halbmarathon · 21 mai 2023 · couru 3 fois
45'251h252017201820192020202120222023
Marathon-
jamais couru
2023
Halbmarathon
Route21 mai· Stuttgart· 21.0975 km
45'25"RP
2'09/km418ᵉ scratch
Chrono net 45'25"Allure 2'09/kmVitesse 27,9 km/h
2022
Halbmarathon
Route19 juin· Stuttgart· 21.0975 km
49'51"
2'22/km306ᵉ scratch
Chrono net 49'51"Allure 2'22/kmVitesse 25,4 km/h
2017
Halbmarathon
Route8 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h25'05"
4'02/km86ᵉ scratch
Chrono net 1h25'05"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2015
Buschhüttener Jedermanndistanz
Routedate à préciser· Buschhuetten Tria
7'36"
-19ᵉ scratch
Chrono net 7'36"
2014
Buschhüttener Jedermanndistanz
Route11 mai· Buschhuetten Tria
7'25"
-12ᵉ scratch
Chrono net 7'25"
2013
Buschhüttener Jedermanndistanz
Routedate à préciser· Buschhuetten Tria
7'49"
-22ᵉ scratch
Chrono net 7'49"