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LaurentSPONNAGEL

né(e) en 1969
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Courses par saison

3
2010
2011
3
2012
2
2013
2
2014
20142 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'28"
↘ −14'55" depuis 2010
40es Foulées De Malakoff - 10 Km Route · 1 février 2014 · couru 5 fois
46'281h0620102011201220132014
Semi
1h46'52"
↘ −6'54" depuis 2012
Semi-Marathon de Troyes · 13 mai 2012 · couru 2 fois
1h461h532012
Marathon
3h50'33"
↘ −8'04" depuis 2013
Marathon de Sénart · 1 mai 2014 · couru 2 fois
3h503h5820132014
2014
Marathon de Sénart
Route1 mai· Tigery· 42,2 km
3h50'33"RP
5'28/km593ᵉ scratch
Scratch
593ᵉ / 1252
Top 47 %
Catégorie · V1M
233ᵉ / 456
Top 51 %
Genre · H
556ᵉ / 1105
Top 50 %
Chrono net 3h50'33"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Marathon de Sénart
Route1 mai· Tigery· 42,2 km
3h58'37"
5'39/km570ᵉ scratch
Scratch
570ᵉ / 1000
Top 57 %
Catégorie · V1M
207ᵉ / 343
Top 60 %
Genre · H
531ᵉ / 889
Top 60 %
Chrono net 3h58'37"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h