CarolaSPOHR

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Courses par saison
1
2012
1
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h29'33"
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h03'40"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
1h031h0920122013
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
2h29'33"RP
7'05/km1 769ᵉ scratch
Chrono net 2h29'33"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
1h09'26"
1'39/km923ᵉ scratch
Chrono net 1h09'26"Allure 1'39/kmVitesse 36,5 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
1h03'40"RP
1'31/km757ᵉ scratch
Chrono net 1h03'40"Allure 1'31/kmVitesse 39,8 km/h