CarolineSPIROSKI

née en 1971
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Chiffres clés
30 courses
2014 à 2026
4h47'17"
RP Marathon
2h05'06"
RP Semi
29'31"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
2
2015
3
2016
3
2017
3
2018
5
2019
2020
2
2021
4
2022
1
2023
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Les Foulées du Gois - Course 6 - Populaire Femmes - 8km (environ)
Route20 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km
40'59"
5'07/km125ᵉ scratch
Catégorie · M4F
3ᵉ / 63
Top 5 %
Chrono net 40'59"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Bol d'Air (Dimanche) - 13Km
Route18 janv.· 13 km
1h47'00"
8'14/km493ᵉ scratch
Scratch
493ᵉ / 530
Top 93 %
Catégorie · M4F
10ᵉ / 12
Top 83 %
Genre · F
151ᵉ / 178
Top 85 %
2025
Even' Trail | La Douz'N"
Trail8 nov.· Tauxigny (37)· 14 km· 140 D+Cote 31
1h45'00"
7'30/km342ᵉ scratch
Catégorie · M4F
9ᵉ / 9
Top 100 %
Chrono net 1h45'00"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
2h14'34"
6'44/km25 195ᵉ scratch
Scratch
25195ᵉ / 28950
Top 87 %
Catégorie · M4F
461ᵉ / 654
Top 70 %
Genre · F
9085ᵉ / 11473
Top 79 %
Chrono net 2h14'34"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
L'envolée De Beauval - L'envolée de Beauval 12 km
Route5 oct.· Saint Aignan· 12 km
1h30'18"
7'32/km535ᵉ scratch
Scratch
535ᵉ / 599
Top 89 %
Chrono net 1h30'18"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
Les Foulées du Gois - Course 6 - Populaire Femmes - 8km
Route15 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km
47'35"
5'57/km439ᵉ scratch
Catégorie · M3F
35ᵉ / 109
Top 32 %
Chrono net 47'35"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Even' Trail | LA DOUZ' N (12KM)
Trail12 nov.· Tauxigny· 12 km· 200 D+Cote 32
1h37'30"
8'08/km392ᵉ scratch
Catégorie · M3F
22ᵉ / 27
Top 81 %
Chrono net 1h37'30"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
2022
J-4 - Corrida La J-4
Route27 déc.· Chambray Les Tours
42'25"
-433ᵉ scratch
Courir Sante 10 Km - 10 Km Route
Route16 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
57'31"
5'45/km321ᵉ scratch
10 km de Tours
Route25 sept.· Tours· 10 km
1h00'08"
6'01/km3 339ᵉ scratch
Scratch
3339ᵉ / 5374
Top 62 %
Catégorie · M3F
67ᵉ / 186
Top 36 %
Genre · F
860ᵉ / 2094
Top 41 %
Chrono net 1h00'08"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Les Foulées du Gois - Course 6 - Populaire Femmes - 8km
Route19 juin· Beauvoir-sur-Mer (85)· 8 km
46'32"
5'49/km235ᵉ scratch
Catégorie · M3F
21ᵉ / 65
Top 32 %
Chrono net 46'32"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2021
10 Km Cdr 37 Connecté Open - 10 km CDR 37 connecté open
Route27 févr.· Saint Avertin· 10 km
57'07"
5'43/km148ᵉ scratch
5 Km Cdr 37 "Virtuel" - 5 km CDR 37 "virtuel"
Route23 janv.· Savonnieres· 5 kmRP
29'43"
5'57/km97ᵉ scratch
2019
J-4 - Corrida 7,234 km
Route27 déc.· Chambray Les Tours· 7.234 km
44'49"
6'12/km923ᵉ scratch
Courir Sante 10 Km - Chpt Départemental - 10 Km Route
Route20 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
57'44"
5'46/km447ᵉ scratch
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 10 KM DE TOURS
Route22 sept.· Tours (37)· 10 kmRP
29'31"
2'57/km2 773ᵉ scratch
Catégorie · V1F
181ᵉ / 645
Top 28 %
Chrono net 29'31"Allure 2'57/kmVitesse 20,3 km/h
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km
Route22 sept.· Tours· 10 km
59'13"
5'55/km2 592ᵉ scratch
Bol D'air De Saint Avertin - 7 km
Route27 janv.· Saint Avertin· 7 km
44'40"
6'23/km128ᵉ scratch
2018
J-4 - Corrida J-4
Route27 déc.· Chambray Les Tours
46'41"
-984ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 kmRP
4h47'17"
6'49/km30 620ᵉ scratch
Scratch
30620ᵉ / 42091
Top 73 %
Catégorie · F
5876ᵉ / 10137
Top 58 %
Genre · F
5876ᵉ / 10137
Top 58 %
Chrono net 4h47'17"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Entre Loire et Château - 21.1 km
Route4 mars· La Chaussee Saint Victor· 21.1 kmRP
2h05'06"
5'56/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 447
Top 81 %
Catégorie · V1F
22ᵉ / 38
Top 58 %
Genre · F
72ᵉ / 119
Top 61 %
Chrono net 2h05'06"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2017
J-3 - Corrida 7,4 km
Route28 déc.· Chambray Les Tours· 7.4 km
40'13"
5'26/km663ᵉ scratch
24 èMe Corrida De Saint Pierre Des Corps - Corrida 7 km
Route15 déc.· Saint Pierre Des Corps· 7 km
47'54"
6'51/km410ᵉ scratch
20 km de Tours
Route24 sept.· Tours· 20 km
1h59'20"
5'58/km2 205ᵉ scratch
Scratch
2205ᵉ / 3017
Top 73 %
Catégorie · V1F
147ᵉ / 285
Top 52 %
Genre · F
362ᵉ / 722
Top 50 %
Chrono net 1h59'20"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2016
Courir Sante 10 Km - 10 Km Route
Route23 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
54'15"
5'26/km608ᵉ scratch
20 km de Tours
Route18 sept.· Tours· 20 km
1h57'18"
5'52/km2 058ᵉ scratch
Scratch
2058ᵉ / 2734
Top 75 %
Catégorie · V1F
136ᵉ / 248
Top 55 %
Genre · F
315ᵉ / 632
Top 50 %
Chrono net 1h57'18"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
La Ballanaise - 10 km
Route28 mai· Ballan Mire· 10 km
54'34"
5'27/km41ᵉ scratch
2015
Courir Sante 10 Km - 10 Km Route
Route25 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
54'01"
5'24/km555ᵉ scratch
10 km de Tours
Route20 sept.· Tours· 10 km
58'09"
5'49/km3 264ᵉ scratch
Scratch
3264ᵉ / 8665
Top 38 %
Catégorie · V1F
157ᵉ / 1211
Top 13 %
Genre · F
461ᵉ / 3375
Top 14 %
Chrono net 58'09"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2014
Courir Sante 10 Km - 5 kms
Route26 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
31'21"
3'08/km235ᵉ scratch