JoãoSPINOLA

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Chiffres clés
6 courses
2021 à 2024
42 km
plus long trail · 1 900 D+
6h28'56"
RP Half (70.3)
2h56'14"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2021
1
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route
2024
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
2h56'14"RP
8'21/km8 460ᵉ scratch
Chrono net 2h56'14"Allure 8'21/kmVitesse 7,2 km/h
2023
Ironman 70.3 Fortaleza 2023
Triathlon19 nov.· L (Half)
6h28'56"
630ᵉ scratch
Natation
48'31"
12% · 709ᵉ
Vélo
3h08'19"
48% · 611ᵉ
CAP
2h23'45"
37% · 617ᵉ
Transitions
T1
3'37"
T2
4'45"
Maratona do Funchal - Mini marathon
Route22 janv.· -· 8 km
46'54"
5'52/km217ᵉ scratch
2022
MIUT Madeira Island Ultra Trail | Marathon
Trail23 avr.· 42 km· 1 900 D+Cote 42
6h49'40"
9'45/km324ᵉ scratch
2021
Ecotrail Funchal - 15 KM
Trail23 oct.· Funchal· 15 km
1h52'31"
7'30/km103ᵉ scratch
Ultra Madeira - Ultra Madeira 17km
Trail2 oct.· Madeira· 17 km
1h46'44"
6'17/km64ᵉ scratch