Jean-françoisSPINNEWYN
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
12009
42010
22011
32012
32013
32014
32015
2016
2017
2018
22019
12020
2021
12022
20221 course1 trail
2022
Fleurbaix J'y Cours - Course nature 15kmTrail6 mars· Fleurbaix· 15 km1h22'50"
Fleurbaix J'y Cours - Course nature 15km
Trail6 mars· Fleurbaix· 15 km
1h22'50"
Chrono net 1h22'50"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2020
10 Km Du Ravensberg - 10 Km RouteRoute9 févr.· Bailleul· 10 km51'36"
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route9 févr.· Bailleul· 10 km
51'36"
Chrono net 51'36"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2019
La Ronde de Saint Jans
Trail20 oct.· 9 km· 170 D+Cote 41
57'58"
Trail De Fort Boyard - 9km trail
Trail20 juil.· Boyardville· 9 km
1h03'06"
2015
La Course de Noël des Moulins - 11.5 kmRoute20 déc.· Steenvoorde· 11.5 km1h01'47"
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route20 déc.· Steenvoorde· 11.5 km
1h01'47"
Scratch
226ᵉ / 1274
Top 18 %
Catégorie · V1
73ᵉ / 413
Top 18 %
Chrono net 1h01'47"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Les Foulées de la Rouge Flamande - 10,6 kmRoute15 nov.· Bergues· 10.6 km57'43"
Les Foulées de la Rouge Flamande - 10,6 km
Route15 nov.· Bergues· 10.6 km
57'43"
Scratch
577ᵉ / 906
Top 64 %
Catégorie · V1M
193ᵉ / 256
Top 75 %
Genre · H
519ᵉ / 700
Top 74 %
Chrono net 57'43"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
10 km du RavensbergRoute8 févr.· Bailleul· 10 km49'41"
10 km du Ravensberg
Route8 févr.· Bailleul· 10 km
49'41"
Scratch
818ᵉ / 1976
Top 41 %
Catégorie · V1M
290ᵉ / 538
Top 54 %
Genre · H
770ᵉ / 1536
Top 50 %
Chrono net 49'41"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2014
La Route du Louvre - MarathonRoute11 mai· Lille· 42.195 km4h40'55"
La Route du Louvre - Marathon
Route11 mai· Lille· 42.195 km
4h40'55"
Scratch
1475ᵉ / 1793
Top 82 %
Catégorie · V1M
541ᵉ / 627
Top 86 %
Genre · H
1341ᵉ / 1600
Top 84 %
Chrono net 4h40'55"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
L'Alternative de Watten-CasselRoute20 avr.· Watten· 42.195 km1h54'28"
L'Alternative de Watten-Cassel
Route20 avr.· Watten· 42.195 km
1h54'28"
Scratch
411ᵉ / 757
Top 54 %
Catégorie · V1M
142ᵉ / 218
Top 65 %
Genre · H
389ᵉ / 658
Top 59 %
Chrono net 1h54'28"Allure 2'43/kmVitesse 22,1 km/h
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route9 févr.· Bailleul· 10 km
47'15"RP
2013
Les Foulees De La Rouge Flamande - 10km700
Route17 nov.· Bergues
53'43"
Foulees Berquinoises - 12km231
Route18 août· Vieux Berquin
1h01'24"
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route3 févr.· Bailleul· 10 km
51'09"
2012
10 km de Lille MetropoleRoute1 sept.· Lille· 10 km49'37"
10 km de Lille Metropole
Route1 sept.· Lille· 10 km
49'37"
Scratch
1513ᵉ / 6169
Top 25 %
Catégorie · V1M
266ᵉ / 846
Top 31 %
Genre · H
1424ᵉ / 4324
Top 33 %
Chrono net 49'37"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Foulees Berquinoises - 12km231
Route19 août· Vieux Berquin
1h06'27"
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route12 févr.· Bailleul· 10 km
49'40"
2011
Panoramique Du Mont Des Cats - 14.7KM
Route10 juil.· Godewaersevelde· 14.7 km
1h20'38"
Les 10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route13 févr.· Bailleul· 10 km
47'53"
2010
20km National De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h44'22"
L'alternative Watten-Cassel - 1/2 Marathon
Route4 avr.· Cassel· 42.195 km
1h51'30"RP
Fleurbaix J'y Cours 10Km National - 10 Km Route
Route7 mars· Fleurbaix· 10 km
47'56"
Les 10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route7 févr.· Bailleul· 10 km
48'35"
2009
10km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route15 févr.· Bailleul· 10 km
51'47"
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Tout est réversible, course par course.
Jogging Des Fraises - 10Km National - 10 Km Route
Route1 juin 2009· Verlinghem· 10 kmné(e) en 1969V1M844ᵉ
55'18"