AndySPIESS

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
1
2014
2
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km
18'15"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
18'1518'3820112012201320142015
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
45'24"
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014 · couru 3 fois
45'243h35201420152016
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
3h08'15"
4'28/km131ᵉ scratch
Chrono net 3h08'15"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
3h35'25"
5'06/km484ᵉ scratch
Chrono net 3h35'25"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
18'15"RP
3'39/km33ᵉ scratch
Chrono net 18'15"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
45'24"RP
1'05/km170ᵉ scratch
Chrono net 45'24"Allure 1'05/kmVitesse 55,8 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
18'38"
3'44/km32ᵉ scratch
Chrono net 18'38"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h