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MichaelSPIES

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Courses par saison

1
2012
2013
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'38"
10 km Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h29'59"
↘ −1'10" depuis 2012
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014 · couru 8 fois
1h292h0220122014201620182020202220242026
Marathon
3h02'37"
↘ −1h07'14" depuis 2024
All 2007 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h024h092024
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
54'38"RP
5'28/km372ᵉ scratch
Chrono net 54'38"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h