MichaelSPIES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'38"
10 km Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h29'59"
↘ −1'10" depuis 2012
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014 · couru 8 fois
20122014201620182020202220242026
Marathon-
jamais couru
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
1h40'07"
4'45/km1 289ᵉ scratch
2025
48th Annual Turkey Day Run & Gobble Wobble - 5K Run/Walk
Route27 nov.· Charleston
25'04"
-950ᵉ scratch
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h37'09"
4'36/km485ᵉ scratch
Chrono net 1h37'09"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
54'38"
5'28/km372ᵉ scratch
Chrono net 54'38"Brut 56'30"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h35'42"
4'32/km723ᵉ scratch
Chrono net 1h35'42"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h02'57"
5'50/km949ᵉ scratch
Chrono net 2h02'57"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h31'53"
4'21/km362ᵉ scratch
Chrono net 1h31'53"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h33'08"
4'25/km293ᵉ scratch
Chrono net 1h33'08"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h29'59"
4'16/km163ᵉ scratch
Chrono net 1h29'59"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h31'09"
4'19/km231ᵉ scratch
Chrono net 1h31'09"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h