FrankSPIES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'45"
↘ −0'32" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
2012201320142015201620172018
Marathon
4h03'07"
↘ −5'43" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
200920102011
2018
Semi de Vienna
Route22 avr.· Vienna· 21.0975 km
2h24'25"
6'51/km6 749ᵉ scratch
Chrono net 2h24'25"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2016
Skinfit-Halbmarathon
Route9 oct.· Bregenz· 21.0975 km
2h03'08"
5'50/km1 233ᵉ scratch
Chrono net 2h03'08"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Bregenz· 21.0975 kmRP
1h52'45"
5'21/km1 085ᵉ scratch
Chrono net 1h52'45"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2012
Halbmarathon
Route14 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h53'17"
5'22/km1 095ᵉ scratch
Chrono net 1h53'17"Brut 1h55'30"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h03'07"
5'46/km13 877ᵉ scratch
Chrono net 4h03'07"Brut 4h17'46"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h08'50"
5'54/km6 337ᵉ scratch
Chrono net 4h08'50"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h